为弘扬勤俭节约的中华传统美德，将惜粮的种子播撒在幼儿心中，延边大学师范学院延疆同心，青禾传俭--边疆青年“勤俭节约”宣讲团带着“碗里的一口饭，要走过多少路才能抵达我们面前”的设问，于8月14日走进恒润幼儿园，开展“致敬大地，不负‘食’光”主题宣讲活动。一场关于“一粒米的万里长征”的温暖讲述，就此徐徐展开。

屏幕画面里，粗糙的手掌将秧苗插进水田，烈日下农人躬身除草，秋风拂过田垄，沉坠的稻穗翻起层层金浪，最终在镰刀起落间酿成满仓丰收。百余天的生长周期，三千余小时的日照滋养，数不清的汗水浇灌，才凝练成碗中那一小捧莹白的米粒。孩子们或许未必能尽数记下这些数字，但“倒掉一碗饭，便是辜负一整个春夏秋冬”的话语，已悄悄落在了他们心底。

宣讲过程中，志愿者配合简笔画与实物图片，带着孩子们一步步复盘米粒的成长旅程，还用情景模仿、动手体验的方式，把抽象的“节约”变成了可感知、可参与的小事。宣讲尾声，屏幕上缓缓浮现一行字——“每一粒米，都值得被认真对待”，再一次将惜粮的理念深印在孩子们心间。

手工创作环节，志愿者引导孩子们用五彩拼豆自由创作，将课堂上听到的农耕故事、见过的稻田景象，用自己的方式定格在底板上。志愿者在一旁轻声陪伴、适时协助，充分保留孩子们的原创想法与童真表达。孩子们低着头，指尖捏着一颗颗小巧的拼豆，认真地按压、排布，教室里满是沉静专注的氛围，颗粒轻碰底板的细碎声响悠悠回荡。

待作品陆续完成，孩子们捧着自己的拼豆画作围坐成一圈，那些由斑斓颗粒拼成的稻田、麦穗与小碗，便是这堂课最鲜活的答卷。一粒米的旅程讲完了，但它在孩童心底埋下的惜粮种子，才刚刚破土发芽。

这从来不止是一堂关于粮食的科普课。当孩子们跟着一粒米走过四季轮回，他们看见的不只是果腹的食物，更是土地的温度、劳作的分量，读懂了“珍惜”二字背后的深意。这是一次勤俭美德的温润启蒙，更是一场在童心深处的无声耕种。那些亲手拼就的稻穗与米粒会化作成长里细碎的印记，在往后的三餐四季中悄然提醒，每一份来之不易的饭食都值得被认真珍视。

（文字：张津畅 尹晞原；一审：王硕；二审：朱彪；三审：赵国宏）