11月28日，“劳育”辅导员工作室携手延边大学师范学院、园吉社区开展第三学期第十五期Mini老年课堂。
健身操是控制中年以后体重迅速发胖较好的健身项目，也具有多种社会文化功能。本次课程首先复习了佳木斯快乐舞步健身操的后四套运动，包括体侧运动、腰腹运动、下肢运动和整理运动。然后在保证运动安全的基础上，志愿者带领老人们逐步提高健身操的难度和复杂性，以激发老年人的学习兴趣和挑战精神。同时，也注意关注老年人的个体差异，提供个性化的指导和支持。通过集体运动，可以增强老年人的社交互动，缓解孤独感，提升幸福感和满足感。
颐养天年，乐在Mini老年课堂。老人们通过一系列的健身操动作练习，强健体魄于举手投足间，让健康与活力并肩同行。本次课堂活动还搭建起情感交流的桥梁，旨在满足老年人对于社交互动与身心健康的深切渴望。未来，师范学院的志愿者与园吉社区将继续携手并进，持续为老年人的幸福安康生活添砖加瓦，共筑健康美好的晚年图景。
（一审：时铭一 二审：朱彪 三审：郑光日）
撰稿：孙华骏
图片：文海晶 李知娜
