11月21日，“劳育”辅导员工作室携手延边大学师范学院、园吉社区开展第三期第十三期Mini老年课堂。
健身操是结合了音乐与运动的全身性锻炼方式。本次课程旨在通过复习下肢运动并学习新的整理运动技巧，提高老年人身体协调性、促进血液循环、缓解肌肉紧张，借助有节奏的舞蹈动作和体操动作，可以锻炼身体的各个部位，从而达到强身健体的效果。师范学院2023级研究生志愿者们首先带领老年人复习上一节下肢运动的内容，帮助老年人巩固已学动作，接着学习了整理运动中的叉腰摆髋、曲臂摆髋和垂臂摆髋三个新动作。志愿者们凭借着专业能力与满腔的教育教学热情，帮助老年人们增强了身体素质和集体协作能力，培养了老年人积极健康的生活态度。
本次Mini老年课堂活动不仅让老年人的身心得到了放松，而且在活动中传递了生命不息、运动不止的精神。面向未来，师范学院将持续携手园吉社区持续开展多样的课堂活动，满足老年人的现实需求，让老年群体的晚年生活绽放出绚丽的光彩。
（一审：时铭一 二审：朱彪 三审：郑光日）
撰稿：王晋漪
图片：李知娜 文海晶
